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[질문] 밤엔잠이안오고 그래서늦게자면 아침에너무졸려요잠이잘오는방법은없을까요??

조회수 231 | 2008.02.10 | 문서번호: 2388752
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

몸을왼쪽우로누워서다리를살짝굽히고오른팔은허리로 왼팔은바닥에내려놓으시고눈을감고오늘있었던일이나 내일있을일을상상해보세요 잠자기30분전우유마시기

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