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[질문] 뱃살어떻게빼요

조회수 224 | 2008.02.10 | 문서번호: 2386471
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

뱃살빼는생활:하루세끼규칙적으로.아침,점심,저녁의식사량은2:3:1.적어도잠자기4시간전엔음식먹지않기.오이,토마토등채소즐기기.음식의간은싱겁게.야식,간식피하

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