표준체중x35=섭취칼로리입니다^^(표준체중=1.67x1.67x21(키가167일때)) 밥한공기는 300kcal이구요. 한달에 2kg 맘만먹으시면 충분히가능합니다. 화이팅!
당신은 어느 그룹입니까?