[질문] 하늘자전거제대로하는법알려주세요ㅜㅜ다리살빼게요ㅜㅜ

조회수 167 | 2008.02.10 | 문서번호: 2385350

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.10

일단 바닥에 누으시고,두 다리를 하늘 쪽을 향해 드세요.그리고 그 상태에서 자전거 페달을 굴리듯이 다리를 힘차게 200~300회 정도 굴리는 겁니다.

[무물보AI]

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