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[질문] 뱃살,옆구리살빼는법이랑발목가늘어지는법이요ㅠ

조회수 58 | 2007.06.18 | 문서번호: 238009
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.18

가볍게달리거나빨리걷기를한다.관절에무리가없다면수영이나자전거페달밟기가이상적이다./골반을직각으로세워서올렸다내렸다하는동작/발목스트레칭/발끝으로서기/

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