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[질문] 뱃살옆구리살빼는법

조회수 24 | 2010.11.23 | 문서번호: 14912188
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.23

옆구리살은요,누우셔서두발을모으시고직각으로올리세요.상체돌리기나허리옆으로기울이기도좋습니다^^뱃살은요윗몸일으키기를하되완전히말고45도각도까지만하세요

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