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[질문] 요즘잠을자면 너무일찍일어나서 걱정인데 잠을오래자는법은없나요

조회수 208 | 2008.02.09 | 문서번호: 2365224
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.09

자기 전에 족욕이나 따뜻한 우유를 마셔 보시구요.최대한 주위의 환경을 어둡고,조용하게 만들어 보세요.마음 편히 주무시구요~

[무물보AI]
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