[질문] 다이어트에효과적인 헬스순서좀알려주세요

조회수 93 | 2008.02.09 | 문서번호: 2362706

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.09

1.자전거:25분 2.자전거 후 걷기-달리기-걷기:총20분 3.이 모든 유산소 운동이 끝나면 등근육(앉아서 뒤로 당기기, 앉아서 아래로 당기기),복근

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.