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[질문] 목이가늘어지고길어지면서이뻐지는목운동좀알려주세요^^

조회수 72 | 2008.02.08 | 문서번호: 2356170
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.08

목이당긴다는느낌이들?까지앞으로숙였따가드는것을반복.목을쫙펴준다는느낌으로천천히뒤로젖혔다바로.오른쪽으로천천히왼쪽근육당기는느낌으로돌렸다바로(반복)

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