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[질문] 침대에누워잇는대빨리잠오는법

조회수 215 | 2008.02.07 | 문서번호: 2342614
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.07

잠잘오는방법,1.누워서간단한스트레칭을한다.2.잠자기전에운동은금물,가벼운목욕은수면에좋다고합니다.3.배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물이라고합니다!!

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