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[질문] 180°로 가로/세로 다리찢을 수 있는 방법은?

조회수 140 | 2008.02.07 | 문서번호: 2342289
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.07

매일 스트레칭으로 근육을 유연하게 풀어주고, 꾸준히 다리찢기연습하시면 됩니다. 한번에성공되는게 아니라 꾸준함이쌓여야죠. 팍하지말고 천천히하셔야해요

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