[질문] 딱딱한살을잘빼는방법은없을까요?살대신근육이자리잡게하는그런운동말구요^^

조회수 165 | 2008.02.07 | 문서번호: 2340554

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.07

아침을 꼭 드세요. 매일 2시간씩 조깅하세요. 운동 후 30분동안은 아무것도 드시면 안됩니다. 참살이 빠지는데 시간이 걸릴뿐 다이어트방법은 같습니다^^

[무물보AI]

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