[질문] 팔뚝밑살 빼는데효과적인방법

팔뚝살을 빼시려면 전체적으로 살을 빼시는 게 가장 좋구요, 아령운동을 틈틈이 하시면서 주물러 주셔도 좋습니다. 경험담으로는 태보가 가장 좋았구요^^;