[질문] 뱃살을빼려면어떤방법이좋나요?

윗몸일으키기,다리들기효과직빵입니다!하루에밤에자기전에윗몸일으키기50개다리들기1시간정도하세요!저도그렇게해서몸무게많이줄었거든요^^;