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[질문] 잠이안올땐어떻게하나요

조회수 157 | 2008.02.06 | 문서번호: 2327228
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.06

따뜻한 물이나 우유를 마셔주시거나 바나나도 도움이 되고 누웠을때 머리가 심장보다 높지 않게 해주시고 마음을 편안히 먹으면 잠이 잘 옵니다^^

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