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[질문] 낮밤이 바껴서힘들어요 어떻게해요

조회수 53 | 2008.02.06 | 문서번호: 2327143
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.06

잠이 잘 오지 않을때는 따듯한 우유나 코코아를 마시는 방향으로 해서 잠을 유도하면 좋습니다.또 낮잠은 되도록이면 자지 않는게 좋습니다.

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