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[질문] 요즘은새벽여섯시가되서야잠이오고낮세시에깨고 낮밤이바뀐것같애요어떤방법없을까요

조회수 334 | 2008.02.06 | 문서번호: 2326720
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.06

낮에 늦게까지 자고 일어나서 밤에는 잠이 안오죠~ 잠을 잘올수있게 가벼운운동을 하는것은 어떤가여? 우선 아침에 일찍일어나는것이 중요하겠죠~

[무물보AI]
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