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[질문] 키크는 방법

조회수 106 | 2008.02.06 | 문서번호: 2319761
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.06

기본적으로 단백질등 영양을 충분히 섭취하시고 수면을 충분히(특히 11시~2시)취하시는 것이 좋습니다. 자기전에 스트레칭을 하셔서 성장판을 자극해 주세요.

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