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[질문] 그럼앉아서할수있는허벅지운동은어떤것이있나요

조회수 189 | 2008.02.06 | 문서번호: 2316152
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.06

앉아있을때발을땅에대지말고들고계시면다리가날씬해진다고하네요^^다른운동은①의자등을가볍게짚고선다.②등을꼿꼿이하고다리를약간벌린다.배에힘을준다.③그대

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