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[질문] 시간은매일비어있으니깐한달에팔키로빼는계획표좀세워주세요...ㅠㅠ

조회수 32 | 2008.02.04 | 문서번호: 2292593
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

얼마전에제가하루에밥한끼+두유하나만먹고매일줄넘기1000개와스트레칭만으로일주일에5kg을뺐었어요^^;이만큼은아니더라도적당한운동과식습관조절로도충분히가능

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