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[질문] 허벅지살빼는법좀알려주세요확실하고집에서할수잇는걸루요~!

조회수 155 | 2008.02.04 | 문서번호: 2291203
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

의자이용-(한발들어올리기)-의자옆에서서한손으로의자를잡고툭차올리듯한쪽다리를들어올린다.10회반복한다.또누워서자전거타듯이다리를움직여주시면좋아요*^^*

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