[질문] 잠이잘오는방법..잠이없어서..잠이잘오는방법좀..

조회수 202 | 2008.02.04 | 문서번호: 2289772

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.04

침실을 어둡고 조용하게하시구여,뜨거운 우유를 마셔보세여.잠자기 30분전 컴퓨트,tv보지 마세여.낮잠은 자지 않는게 좋구여,수면시간은 일정한게 좋습니다.

[무물보AI]

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