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[질문] 살빼기위한 식이요법은 대충 어떤식으로하면되나요

조회수 174 | 2008.02.04 | 문서번호: 2287074
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

밥은쌀밥보다는잡곡밥이좋구요잡곡밥으로평소먹던양의3/1이나3/2만드시고반찬은싱겁게드시면서단백질섭취잘해주시구요^^;6시이후로는금식하시구요물자주드시구요

[무물보AI]
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