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[질문] 살빼는 식이요법

조회수 33 | 2009.08.27 | 문서번호: 9466056
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.27

밥먹기전에물한컵먹고밥먹기/밥은평상시보다3분의2정도만먹기/음식을먹을때는천천히/인스턴트음식피하기/탄수화물은피하고단백질섭취하기

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