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[질문] 줄넘기20분이랑손흔들며걷기30분중에 살빠지는효과가더 빨리오는운동은뭐에요?

조회수 152 | 2008.02.04 | 문서번호: 2287057
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

줄념기는 30분에 315칼로리를 소모할수있구요 걷기는 63칼로리가 소모됩니다. 줄넘기가 더 효과가 빨리오겠죠?^^

[무물보AI]
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