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[질문] 빠른시일내에살최대한많이빼는방법

조회수 104 | 2008.02.03 | 문서번호: 2280451
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

우선양을3/2로줄이셔서드시구요~달리기,걷기보다 빨리걷기가훨씬효과있답니당^^운동꾸준히하시구요~하지만단기간에빨리빼시면요요현상이올수있으니운동꼬박꼬박!

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