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[질문] 173키에 105키로인데요 살빼는법점 남들보기에는80키로로본대요ㅡㅡ저중3

조회수 100 | 2008.02.03 | 문서번호: 2277481
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

식이요법과운동을겸하세요.매일40분씩유산소운동과근력운동을번갈아가며해주시구요,간식은절대드시지마시고하루세끼꼬박꼬박드시되,양을줄여가면서조절하세요~

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