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[질문] 상체반만들고윗몸일으키기해도살이빠지나요??또평소천천히걷기빨리걷기해도빠지나요

조회수 117 | 2008.02.03 | 문서번호: 2274713
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

네 상체반만일으키는 윗몸일으키기는 윗배빼기에 효과가있어요. 그리고 천천히걷기와 빨리걷기를 병행해서 하시면 더욱 효과가좋아요^^화이팅~^^!

[무물보AI]
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