스트레칭을 많이 해주시구요 !! 많이주물러주는게 정말 확실히 도움이 된답니다 ^^!! 그리구 맥주병으로 다리밀어주시는것도 금방 효과를 보실수 있답니다 ^^!
당신은 어느 그룹입니까?