[질문] [꿀생활] 수면시간 하루 9시간 넘기지 않기

하루 수면시간이 9시간 이상으로 너무 긴 사람은 5~7시간인 사람보다 심뇌혈관질환 발병 위험이 최대 3배까지 높다는 분석이 나왔다고 합니다 #@#:# 잠자리에 드는 시간과 일어나는 시간이 불규칙한 수면습관도 뇌혈관질환에 국한해 발병 위험을 2배 높이는 요인으로 분석되었다고 합니다 #@#:# #@#:#