[질문] [꿀생활] 집중력을 높여주는 스트레칭

스트레칭도 운동입니다 규칙적으로 스트레칭을 하면 근육에 지속적인 자극을 주고 그 자극은 뇌에 지속적인 자극을 주어 뇌 활성화에 도움을 줍니다 #@#:# 정기적으로 시간 정해 기지개 펴기,뒷머리 부분에 오목하게 들어가는 부분을 꾹꾹 마사지 해주기,앉아서 다리를 꼰 채 허리를 비틀어 주면 집중력을 높여줍니다 #@#:# #@#:#