수확의 계절 가을 다양한 먹거리 중에 10월이 제철인 고등어와 대하를 빼놓을 수 없는데 고등어와 대하를 반드시 먹어야 하는 이유가 있다고 합니다 #@#:# 고등어는 성인병 예방에 효과가 있고 뇌활동 촉진으로 치매예방이 됩니다 대하는 간의 해독작용에 도움이 되고 뼈와 근육형성에 효과적,골다공증이 예방됩니다 #@#:# #@#:#
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