[질문] [꿀생활] 나트륨 섭취 줄이는 방법

나트륨 섭취를 줄여야 하는건 알지만 나트륩을 그대로 섭취하기 보다는 음식에 들어간 형태로 섭취하기 때문에 어느 정도 먹고 있는지 인식하지 못합니다 #@#:# 10~20대는 패스트푸드와 인스턴트 음식 섭취 줄이기,30~40대는 외식 골라서 섭취하기.50~60대는 국물 섭취를 줄이고 채소 반찬을 늘려주시면 됩니다 #@#:# #@#:#