[질문] [꿀사회] 평생 누워 지낼라"…노년 근 감소증, 이렇게 예방하세요

나이 들면 근육량이 줄어들어 무거운 것 들기 힘들고 걸음도 느려집니다. #@#:# 매일 산책하고 1주일에 두 번 근력 운동해야 근육이 감소하는 걸 막을 수 있습니다. #@#:# #@#:#