[질문] 제가 잠자기전 그냥 옥상 에 뛰어내리는 생각을 해봤는데요 자려고 하는데 두려운거에요 자고 일어나면 옥상으로 가는건 아닐까 그래서요 이럴때 어떻게 해야되나요? 저런짓은 안해야된다 의지 를 가져야 하나요? 아무생각 없이 자고 저런생각없이 살면 괜찮아 지겠죠?

네, 마음은 한번에 한가지 생각밖에 하지 못합니다. 그래서 한가지 생각이 다른 건강한 생각을 막아버릴 경우가 있습니다. 현재 질문자님이 그러한 입장에 있지않나 싶습니다. 화이팅하시고 건강한 생각만 하시기 바랍니다. 운동도 좋고, 독서도 좋고, 친구들만나는것도 좋습니다. 안좋은생각은 멀리하시기 바랍니다.