[질문] 키가 좀 작은편이라서 키 좀 크고 싶어서 아침에 일어나서 줄넘기뛰고 밤에 자기전에 줄넘기뛰려고 하는데 스트레칭도 꼭 해야하나요?

네 스트레칭까지 해주시면 더욱 좋습니다 몸을 늘려주는 스트레칭은 관절을 부드럽게 하고, 근육의 수축과 이완 운동을 촉진시켜 키가 크는데 도움을 줍니다 이용해 주셔서 감사합니다