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[질문] 키175몸무게50남자이고말랏는데요아령5킬로들라고하는데 하루에몇번이나들어야할까요?

조회수 88 | 2007.06.16 | 문서번호: 225835
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.16

안녕하세요.아직175/50이면학생이신것같네요.^^적당한아령도좋지만성장기에아령이나벤치프레스를하는것은키성장에방해가될수있어요.하루20번씩3세트하세요^^

[무물보AI]
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