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[질문] 스포츠와 건강증에대하여 서술해주세요 길게

조회수 1 | 2017.06.21 | 문서번호: 22549543

전체 답변:
[지식맨]  2017.06.21

\'건강증진\'을말씀하시는것같은데*성장발달의촉진-사람의신체는알맞은운동으로자극을받으면그만큼잘성장하고발달하지만그렇지못하면신체의어떤부위가약해지거나병이나는경우가있습니다.특히현대사회와같이신체활동을할수있는기회가점점줄어드는환경속에선건강한몸을갖기위한특별한관심과실천이필요합니다.따라서항상충분한스포츠활동을할수있도록꾸준히노력해야합니다./*정서순화와안정-몸이허약하거나병이나면자유롭게활동하지못하게되고,우울,긴장,초조등에사로잡혀감정적인언어와행동으로다른사람에게까지도불안감을주기쉽습니다.스포츠같은활발한활동은신체를건전하게발달시키므로불안,우울,긴장,초조등을해소시켜정서순화와마음안정에결정적인역할을하게됩니다./*신체의발달-사람이활동하는데근본바탕이되는것은정상적인정신상태로써맡은일을능률적으로해낼수있는기초체력입니다.이와같은기초체력을지니기위해선자기몸에적합한운동을규칙적으로꾸준히해나감으로써심신의정상적인발달을꾀해야합니다.


[무물보AI]
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