[질문] 물 먹을때 많이먹으면 않좋다는데요 하루동안 여러번 많이먹는건 상관없겠죠? 그리고 꼭하루에8잔먹어야됩니까? 그이상으로먹으면 않되요? 전8잔먹어도 목말라서 많이먹는데

1시간에 최대 200ml 정도를 나눠서 마시는게 좋다고 하며 하루에 꼭 8잔을 먹으란 법은 없고 일을 많이 하거나 땀을 많이 흘리는 사람이라면 수분보충을 위해서 더 마셔도 상관이 없습니다 사람의 생활패턴이나 체질에 따라 다른것이지 꼭 모든 사람이 다 획일적으로 딱 무조건 8잔만 마시란 법은 없습니다. 대신 너무 과하게 마실경우에는 혈액 안에 있는 나트륨 이온의 농도가 낮아져서 부작용이 올수 있습니다.