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[질문] 빨리잠이드는방법은?

조회수 147 | 2008.02.01 | 문서번호: 2251998
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

침실분위기는어둡게,눈을가리는차양이나귀마개도도움이되고요,오전에는카페인음료를마시지마세요.뜨거운우유는마시는것도좋고요오른쪽으로누운자세가좋답니다.^^

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