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[질문] 스트레칭종류들좀

조회수 142 | 2008.02.01 | 문서번호: 2251747
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

천장보고편하게일자로눕기-손등을안으로향하게쥐고될수록멀리머리위로뻗는다-목을뻗고발끝도뻗는다-전신의힘을자연스레뺀다(5번반복하시면됩니다)키크는스트레칭

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