[질문] 무릎앞쪽을 살짝 한대만맞아도 부러질거같은기분이 드는데 왜이러죠?... 요즘 하체운동을 시작했긴한데 무릎에 무리가 많이가는걸까요? 어떻게풀거나 개선할까요?

무릎 쪽이 약해진 기분이라면 이전부터 자세가 잘못됐거나 해당 무릎 쪽에 과한 부하가 걸린 것이 쌓이다 지금 나타났을 수 있으며, 정확한 원인 파악을 위해선 정형외과로 가셔서 자세한 진찰을 받아 보시는 것이 좋겠고, 하체 운동 중 무릎에 무리가 가는 운동도 있는데 계단 오르기, 카프 레이즈, 맨몸 스쿼트, 맨몸 런지 등은 무릎에 무리가 가지 않는 하체 운동이니 이 운동을 해 보시기 바랍니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.