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[질문] 허벅지살과종아리알빼는방법콧심이넓은데어떻게해야하는지알려주세요키크는방법도ㅠㅠ

조회수 166 | 2008.02.01 | 문서번호: 2248566
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

1. 무릎을 구부리고 양 발바닥을 바닥에 붙여서 앉는다. 2. 양손으로 발 끝을 잡고, 양팔꿈치로 무릎을 누르면서 상체를 앞으로 구부린다. 3. 무릎이 바닥에 닿

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