남자분의 경우 늦게까지도 성장이 이뤄지기 때문에 고등학교 때까지 키가 자라는 게 일반적인데 20살이 넘으셨다면 운동을 많이 하신다 하더라도 지금 키에서 더 자라는 것은 어렵기 때문에 굽은 등, 척추, 휜 다리 등을 스트레칭을 통해 교정해서 1~3cm 정도 찾는 방법이나 뼈 늘이는 수술을 하는 방법으로 키를 조금 더 커지게 할 수 있으며, 아직 20살이 넘지 않으셨다면 식사 시 영양소 골고루 섭취, 규칙적인 운동, 오후 10~11시 이전에 자기 등의 실천으로 키를 자라게 할 수 있습니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.