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[질문] 잠잘오게하는방법알려주세요

조회수 92 | 2008.02.01 | 문서번호: 2247582
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

잠이 안올땐 침대에 마냥 누워있으면 더 잠 안옵니다.우선 일어나셔서 밖에서 좀 걸으시다 오시던가 아님 책을 읽던가.이러게 몸을 피곤하게 해야 잠이 옵니다.

[무물보AI]
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