[질문] [꿀생활] 여름철 야외 운동 새벽에 하는게 좋다

최근에는 해질 무렵의 공기가 아침에 비해 맑기 때문에 달리기 등 야외 운동은 오후에 하는 것이 좋다는 이론이 우세한 편입니다. #@#:# 하지만 여름철 야외 운동이라면 새벽에 운동할 것을 권한다고합니다. 새벽의 시원한 공기가 운동하는 사람의 인내심을 증가시켜 운동 효과를 높이기 때문입니다. #@#:# #@#:#