민트향 껌을 씹는다-껌은 입냄새를 제거할 뿐 아니라 몸에 활력을 불어 넣는 역할도 합니다. 껍을 씹으면 뇌로 흐르는 혈액양이 많아지고 행동이 민첩해집니다. #@#:# 정백 되지 않은 거친 곡물을 먹는다-'진짜' 에너지를 만들어 활기를 북돋우는 역할을 한다. 단 과다섭취할시 나른해질 수 있으므로 적당히 먹어야합니다. #@#:# 정원을 가꾼다-땅을 파고 식물을 심고 물을 주는 동안 피부에 흙이 닿으면서 산화 스트레스가 감소하고 건강한 에너지를 전달받는다고 합니다. #@#:#