[질문] *특 승마운동기구가 복부와 허벅지에 얼마만큼의 다이어트 효과가 있나요? 또 정말로 효과가 있는지 반신반의합니다. 효과가 증명된 매체가 있는지요??

조사에 따르면 승마가 비만 여성의 유산소성 운동능력과 체지방 개선, 근력향상에 도움을 주고, 심신을 치유하는 등 생활만족도를 높이는데 효과가 있다고 합니다. 유산소 운동이기때문에 헬스장을 뛰는것같은 효과를내어 다이어트에도 좋다고 합니다. 승마운동기구에 대한 방송 내용이 있는 url 첨부드립니다. http://news.tvchosun.com/site/data/html_dir/2012/10/10/2012101002443.html