키가 145cm면 46.2kg가 표준몸무게입니다. 그냥 평균보다 조금 더나가시는거고 비만은아닙니다. 그리고 키 145cm에 예뻐보이는몸무게는 38.9kg이라고하네요. 따라서 대략 1.8kg~3~4kg정도만 빼시면 좋을것같습니다 / 표준 몸무게는 (키-100)X0.9입니다 . 따라서 130센치는 27kg/ 131센치는 27.9키로/ 132센치는 28.8키로/133센치 29.7키로/ 134센치30.6키로/135센치 31.5키로/ 136센치 32.4키로/ 137센치 33.3키로/ 138센치 34.2키로/ 139센치 35.1키로 / 140센치 36키로그램입니다// 살빠지는운동은 배드민턴도 좋고 농구나 수영 빠르게걷기 자전거타기 운동장돌기 줄넘기 등이있으며 하루에 30분~1시간씩꾸준히하시는게좋습니다