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[질문] 담치료법좀알려주세요

조회수 181 | 2008.02.01 | 문서번호: 2243075
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

팔을벽에대시고하체는일자로두고상체만구십도로구부려서어깨쪽을스트레칭해주는것이목과팔주위를시원하게해줍니다.또하늘을보고누운상태에서두손으로허리를뒷부.

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